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Mes Spécialisations

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Enfants

Gestion des émotions 

 Gestion du stress

 Gestion de la timidité

 Amélioration le sommeil

 La concentration et la mémorisation

 Amélioration de la confiance en soi

 Tarif : 50 euros

4 -12 ans

Durée : 30 à 45 min. 

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Adolescents

Gestion du stress et des émotions

 Préparation aux examens

 Amélioration de la confiance en soi

 Amélioration du sommeil

 Gestion des addictions

 Gestion des troubles alimentaires

 Aide à l'acceptation des changements physiques et émotionnels

 Tarif : 60 euros

13-18 ans

Durée : 45 min. à 1h

Je propose des séances adaptées aux enfants à partir de 4 ans, de façon ludique et créative.
Les exercices de relaxation dynamique se font en mouvement en utilisant par exemple des petits
objets comme des plumes ou des balles, des exercices de brain gym, ce qui permet de détendre
dans un premier temps le corps puis nous poursuivons avec une visualisation sous forme de
conte ou d’ histoires .
Les séances  durent de 30 à 45 minutes.
Lors de la toute première séance, je rencontre les parents pour un échange précis et détaillé au cours duquel nous définissons un objectif.
J’établis ensuite un parcours d’accompagnement personnalisé répondant aux besoins de l’enfant.
Les séances suivantes, j’accueille l’enfant seul.
Le temps d’échange de fin de séance en fonction de l’âge peut se faire sous forme de dessin pour
que l’enfant exprime ses ressentis.
Pour un accompagnement optimum, la pratique régulière et l’entrainement sont essentiels.